Løb i varme: Sådan justerer du tempo, væske og forventninger
Når temperaturen stiger, skal løbeturen ikke vurderes på samme tempo som en kølig forårsdag. Her får du en praktisk guide til varme, puls, væske og klog træning i solen.
Når temperaturen stiger, skal løbeturen ikke vurderes på samme tempo som en kølig forårsdag. Her får du en praktisk guide til varme, puls, væske og klog træning i solen.