Er du træt af de samme vante stier? Med løbeklubben.dk’s nye ruteplanlægger til løb, kan du nemt designe din egen rute, se præcis distance og tjekke højdemeter, før du snører skoene. Uanset om du træner til dit første 5 km løb eller et maraton, giver vores værktøj dig overblikket.
Gem og del: Inspirér andre løbere i klubben ved at dele dine yndlingsruter.
Tegn dine egne ruter: Find nye veje i dit lokalområde.
Se distancen med det samme: Slut med at gætte på, hvor langt du har løbet.
Pulsbælte vs. håndledspuls – hvad er mest præcist til løb?
Pulsbælte eller håndledspuls – hvad giver den mest præcise pulsmåling under løb? Få svaret i vores trin-for-trin guide til at vælge den rette pulsmåler.
Kompressionstøj til løb: Virker det overhovedet?
Virker kompressionstøj til løb? Læs vores trin-for-trin guide om compression tights, restitution og hvad forskningen faktisk siger om effekten.
Løbeprogram for begyndere: Fra sofaen til 5 km på 8 uger
Kom i gang med vores løbeprogram for begyndere og løb 5 km på kun 8 uger. Trin-for-trin guide med ugeplan, eksperttips og praktiske råd til nye løbere.
Maraton træningsprogram: Din vej til 42,195 km
Få et komplet maraton træningsprogram med trin-for-trin guide. Lær hvordan du bygger din maraton træning op og når dine 42,195 km på den rigtige måde.
Hvad skal du spise før et løb? Timing og mad der virker
Få styr på din mad før løb med denne trin-for-trin guide. Lær om timing, de bedste fødevarer og pre-run ernæring, så du præsterer optimalt på hver eneste tur.
Løb og vægttab: Sådan taber du dig ved at løbe
Vil du tabe dig ved at løbe? Få en trin-for-trin guide til løb og vægttab, der virker. Lær hvordan du kombinerer løbetræning med kost for varige resultater.