Gundsømagle Backyard Ultra

Gundsømagle Backyard Ultra er et last-man-standing løbformat, hvor du udfordrer dine egne grænser. Konceptet er simpelt: en runde på 6,7 km skal gennemføres inden for én time. Når timen er gået, starter næste runde præcis på klokkeslættet. Løbet fortsætter indtil der kun er én løber tilbage, der løber runden alene.

Formatet

Du løber en rute på 6,7 km på maksimalt 60 minutter. Hvor hurtigt du løber runden, bestemmer du selv – løber du fx på 50 minutter, har du 10 minutter til at slappe af, spise og gøre dig klar til næste start. Alle kan være med, og du vælger selv, hvornår du stopper. For nogle er det 2 omgange, andre drømmer om 10 eller flere.

Ruten

Det meste af ruten går gennem smukke skove med perioder af asfalt. Underlaget er en blanding af grussti, græs og asfalt. En video fra ruten kan ses på Facebook under begivenheden Gundsømagle Backyard Ultra.

Inkluderet i startgebyret

Startgebyret inkluderer 100 kr til Roskilde Julemærkehjem, medalje, plads i fællesarealet, let forplejning med snacks og energi (kun for løbere), energidrik, tidtagning med chip, liveresultater online, mulighed for at slå telt op, indendørs faciliteter til hjælpere og supportere, samt fri kaffe og te til alle.

Regler

Der fløjtes 3, 2 og 1 minutt før start. Du skal stå inde i startfeltet, når starten går. På ruten er du på egen hånd – ingen hjælp fra crew på ruten, og ingen hjælpemidler som stave. Alderskrav: 16 år på løbsdagen. 13-16 år kan deltage med en voksen. Startnumre kan ikke refunderes eller udskydes.