Ofte stillede spørgsmål

Løbekalenderen er en fælles oversigt over alle danske løbeevents — fra lokale motionsløb til store marathons. Du kan filtrere på dato, distance og løbetype for hurtigt at finde dit næste løb.

Det er nemt at tilmelde dit løb til kalenderen. Følg disse trin:

1. 1 Klik på "Tilmeld dit løb" — enten i toppen af løbekalenderen eller i navigationsmenuen.
2. 2 Udfyld formularen med løbets navn, dato, sted og distance.
3. 3 Tilføj eventuelt et billede og link til tilmelding.
4. 4 Send formularen — dit løb vises i kalenderen efter godkendelse.

Ja. Hvis du er logget ind og oprettet løbet med din konto, kan du redigere det direkte fra din profil. Hvis du har brug for at rette en fejl eller opdatere oplysninger på et løb, du ikke selv oprettede, er du velkommen til at kontakte os:

Det er helt gratis at tilmelde et løb til løbekalenderen. Vi vil bare gerne hjælpe det danske løbemiljø med at finde hinanden.

Nye løb gennemgår en kort godkendelsesproces, som normalt tager 1–2 hverdage. Hvis dit løb stadig ikke vises efter 3 dage, er du velkommen til at kontakte os, så hjælper vi dig.

Kluboversigten (Club-Index) er et interaktivt kort, der viser løbeklubber i hele Danmark. Du kan søge efter klubber nær din adresse, se kontaktoplysninger og find ud af, hvornår de løber.

Du kan tilføje din klub direkte fra kluboversigten. Følg disse trin:

1. 1 Gå til Løbeklubber-siden og find knappen "Tilføj din klub".
2. 2 Udfyld formularen med klubnavn, adresse, beskrivelse, kontaktoplysninger og løbedage.
3. 3 Tilføj eventuelt et logo og link til jeres hjemmeside.
4. 4 Indsend formularen — din klub vises på kortet efter godkendelse.

Ja. Hvis du er logget ind med den konto, du brugte til at oprette klubben, kan du redigere den fra din profil. Har du glemt adgangskode, eller oprettede en anden jer? Skriv til os med klubnavn og de rettelser, du ønsker:

Selvfølgelig. Send os en mail med klubnavn, og vi fjerner den hurtigst muligt.

Nej, det er gratis. Vi ønsker at gøre det nemt for alle danskere at finde en løbeklub i nærheden.

Med ruteplanlæggeren kan du:

• Tegne en løberute på kortet ved at klikke på waypoints
• Se rutens samlede distance og estimeret løbetid
• Se højdeprofil for ruten
• Eksportere ruten som GPX-fil til din GPS-enhed eller løbeur
• Dele ruten med andre løbere

Du kan bruge ruteplanlæggeren uden konto. Hvis du gerne vil gemme dine ruter og tilgå dem igen senere, skal du oprette en gratis konto.

Ja! Under ruteplanlæggeren finder du de senest delte ruter fra andre løbere. Du kan hente inspiration og importere dem direkte til din egen planlægning.

Prøv at opdatere siden og ryd browserens cache. Virker det stadig ikke, er du meget velkommen til at rapportere fejlen til os:

TræningsCoach er en funktion, hvor du kan lave en personlig løbetræningsplan til 5K, 10K, halvmarathon, marathon eller valgfri distance. Du vælger mål, ambition, træningsdage og langturdag, og så bygger Løbeklubben en plan, der passer til dit niveau.

1. 1 Opret en løberprofil eller log ind på din eksisterende profil.
2. 2 Gå til Min træningsplan fra topmenuen eller burgermenuen, og åbn "Tilpas træningsplan".
3. 3 Vælg mål, løbsdato, ambition, træningsdage og langturdag.
4. 4 Gem planen og abonner på den i din kalender, hvis du vil.

Planen lægger kun løbetræning ind. Hvis du også cykler eller går, kan du sagtens gøre det ved siden af, men det tæller ikke med i distancerne i din løbeplan.

Planen er inddelt i uger. Hver uge viser de enkelte pas med titel, dato og anbefalet distance. Du kan folde ugerne ud og se, hvordan distancerne og langturen udvikler sig mod dit mål.

Tempo-guiden giver dig vejledende tempozoner for hver type pas, så du ved, hvor hårdt du skal løbe de rolige ture, kvalitetspasset og langturen.

Træningsplanen beregnes ud fra de valg, du selv laver: mål, løbsdato, ambition, startniveau, træningsdage og langturdag. Vil du ændre planen, åbner du blot "Tilpas træningsplan" på siden Min træningsplan, retter valgene og gemmer. Så bygges planen igen fra bunden med det samme.

Ja. Når træningsplanen er aktiveret, kan du abonnere på den i Google Kalender, Apple Kalender, Outlook eller via et almindeligt kalenderlink. På den måde kan du se dine planlagte træninger sammen med resten af din kalender.

Din træningsplan ligger på din personlige kontoside. Hvis du deler kalenderabonnementets link, kan modtageren se kalenderposterne, men ikke ændre din plan eller dine indstillinger.

Løbeklubben gemmer de indstillinger, du har valgt til din træningsplan: mål, løbsdato, ambition, startniveau, træningsdage og langturdag. Dataene bruges kun til at bygge planen på din kontoside. Du kan til enhver tid ændre eller slette indstillingerne fra Min træningsplan.